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    특유의 향과 담백한 맛이 일품인 다이어트 샐러드! 마는 신진대사를 도와 피로 해소에 효과적인 식품인데요. 연두부를 곁들이면 단백질 섭취에도 도움을 주고, 부드러운 식감 또한 일품이랍니다.

    재료

    1/2개 (200g)
    새싹채소
    1~2줌
    양파-캐츠비카지노-배터리바둑이게임온라인카지노포커 카드 순서릴 게임 무료 머니╇강원 랜드 슬롯 머신 중 돈 적게 먹는 기계 는♪ 〈룰렛 프로그램〉바카라 아바타ノ루비바둑이사이트┣인터넷카지노⇇온라인 카지노 조작✔온라인 카지노 총판seven luck casino seoul온라인카지노해적바둑이게임주소┤베가스카지노カ﹛카지노 슬롯 머신 동영상﹜루비바둑이게임주소═룰렛 시스템배팅◐카지노 룰렛 전략↹현금바둑이사이트┲온라인카지노seven luck casino seoul◐korea casinoβ[슬롯머신 규칙]온라인 슬롯 머신 게임▪카지노 슬롯머신 종류§릴 게임 무료 머니ア시카고 슬롯 머신✲바카라 확률 계산기-코인카지노-바카라사이트릴 게임 황금성➴포커 게임 방법◄(강원 랜드 카지노 후기)황금성 다운로드✚카지노 신규가입쿠폰♖홀덤 족보╰온라인 황금성﹌바카라 가입쿠폰포커 이기는 법카지노 코인-코인카지노-온라인카지노온라인카지노온라인카지노온라인카지노무료 카지노 게임
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  • STEP 1
    양파는 곱게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼주세요.
    STEP 2
    새싹 채소는 찬물에 담가주세요.
    STEP 3
    새싹 채소와 양파의 물기를 털고 함께 고루 섞어주세요.
    STEP 4
    마는 껍질째 흙이 남지 않도록 깨끗이 씻은 뒤 0.5cm 두께로 썰어주세요.
    STEP 5
    드레싱 재료를 한데 섞어 매실청 드레싱을 만들어주세요.
    STEP 6
    붓을 이용해 그릴팬에 포도씨유를 고루 바른 뒤 마를 얹고 그 위에 소금을 뿌려주세요.
    STEP 7
    타지 않으면서 노릇하게 앞뒤로 살짝 구워주세요.
    STEP 8
    그릇에 마와 새싹 채소, 양파를 담고 매실청 드레싱을 고루 끼얹어 마무리하세요.
    (연두부를 곁들이면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

    이런 레시피는 어떨까요?

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